Marche-Gr2-16-02-24_02
Catherine entraine le groupe 1
Le groupe 2 à la Gautrelle
Patrice guide le Groupe 3
Thierry impose la pause-paysage au Groupe 2
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Plagendécembre_02
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Marche-nordique-G2-et-ou-longe-cote
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MixedGroup-01
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Bord de plage Groupe1 avec Catherine
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Groupe-1-02_2024
Groupe2Boyardville
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Les rendez-vous de la marche nordique

Niveau 1 : 4 km 4,5 km le jeudi à 10:30 (responsable : Catherine)

Prochain rendez-vous : jeudi 29 février à 10 h 30 au parking de la Phibie au Château-d’Oléron

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Niveau 2 : 6 km 7 km le vendredi à 10:30 (responsable : Thierry)

Prochain rendez-vous : vendredi 01 mars à 10 h 30 à Boyarville, au parking de la Pointe des Saumonards

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Niveau 3  : 9 km 11 km le jeudi à 14:00 (responsable : Patrice)

Prochain rendez-vous : jeudi 29 février à 14 h 00 au parking de la grande plage de Saint-Trojan.


Quelques informations utiles

La marche nordique, qu’est-ce que c’est ?  Pour en savoir plus sur les bienfaits et les contraintes de la marche nordique, vous pouvez lire un article à ce sujet sur le site de la fédération française d’athlétisme (FFA) en cliquant ici

Avec quel équipement ?  Pour vous aider à choisir votre matériel : les conseils de la FFA

Faut-il obligatoirement commencer dans le groupe de niveau 1?  Non ! Chacun marche dans le groupe qui lui convient, il vous faut essayer, puis changer le cas échéant. Le passage d’un groupe à l’autre se fait en toute liberté, dans un sens comme dans l’autre et à tout moment de l’année.

D’où partent les marcheurs ?  Cette information est donnée chaque semaine sur cette page et sur le diaporama avant la conférence du lundi à l’Eldorado.

Combien ça coûte ?  Cet atelier est gratuit et réservé aux adhérents de l’UTL. Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la marche nordique doit être fourni.

Une seule contrainte : être à l’heure au rendez-vous indiqué sur cette page avec ses bâtons et sa bonne humeur.

Catherine, Patrice et Thierry

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Flanerie-LaPerroche
FlanerieNature
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FlanerieForestiere
CapsuleOeufRaies
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Les rendez-vous des flâneries

Les flâneries sont des promenades à thèmes variés, elles n’ont pas lieu à dates régulières, suivre l’actualité sur le site (responsable : Catherine)

voir le point de rendez-vous sur une carte

Le thème de la prochaine sortie :

On y respire la forêt toute proche,

On y respire la mer,

On y oublie la ville,

C’est un « Entre-Deux »….

Un petit tour au Marais des Bris ?